Fitness centra a posilovny – Cheb
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Cheb.
1Jiří Černý
Provozujeme fitness centrum, saunu, masážní salón a solárium. Zaměřujeme se na jógu, zumbu, pilates, aerobic, spinning, slim box, body styling. Zajišťujeme taneční lekce, cvičení pro děti a seniory.
2Léčebné lázně Mariánské Lázně a. s. - hotel Centrální lázně15 poboček
Ubytování v lázeňském nekuřáckém hotelu. Sauna, fitness centrum, parní koupel, whirlpool i Kneipova metoda. Pořádání konferencí.
3Léčebné lázně Mariánské Lázně a. s. - Spa Hotel Vltava15 poboček
Ubytování v lázeňském hotelu v 80 pokojích s příslušenstvím. Restaurace, vlastní minerální pramen, bazén a fitness centrum. Procedury z přírodního CO2, minerální koupele, slatinné zábaly, rehabilitační cvičení a masáže.
5Matas Michal
Provozujeme dámské fitness. Nabízíme cvičení, masáže, infrasauna, úprava stravy, diagnostika a nově také vertikální a horizontální solárium.
6Hála Jiří
Provozujeme fitness centrum. Kromě posilovny nabízíme také spinning, ricochet, solárium a sauny.
7Léčebné lázně Lázně Kynžvart
Naše lázně poskytuji bazén, brouzdaliště, saunu a posilovnu.
8CHETES s.r.o. (pobočka Cheb)- Sportovně rekreační areál Lokomotiva4 pobočky
Sportovní areál s možností využití využití fotbalového hřiště s umělým travnatým povrchem a hřiště pro beachfotbal a beachvolejbal. K dispozici je také posilovna a masážní salon.
9Club S
Provoz solária, flowin, sauny, squashového a spinningového centra. K dispozici jsou 2 klimatizované kurty na squash. Možnost využití sportovního baru.
10Šíma Jaromír, Ing.
Provozujeme fitness centrum s kompletně zařízenou posilovnou. Dále je možnost zakoupit sportovní výživu.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Cheb
Fitness centra a posilovny v lokalitě Cheb – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.