Fitness centra a posilovny – Jihlava
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Jihlava.
1TEMPO - středisko volného času Polná
Provozujeme dům dětí a mládeže. Nabízíme ubytování - celoročně. Možnost pronájmu tělocvičny, herny stolního tenisu, fitcentrum. Nabídka zájmových činností pro děti v uměleckých, technických, přírodovědných a sportovních odvětvích. Nabízíme ubytování - celoročně. Možnost pronájmu tělocvičny, herny…
2ZÁMECKÝ HOTEL Třešť10 poboček
Náš zámecký hotel se nachází na Vysočině, pouhých 15 km od Telče. Nabízíme ubytování v tříhvězdičkovém hotelu pro páry, rodiny s dětmi či firemní akce. K dispozici máme konferenční sál, hudební salonek, prostory na pořádání svateb. V letních měsících se řada akcí dá realizovat v zámecké…
3Tělocvičná jednota SOKOL BRTNICE2 pobočky
Jsme Tělocvičná jednota spadající do župy plk. Švece, která je začleněna do České obce sokolské. Celou obec tvoří 42 sokolských žup a má téměř 200 tisíc členů. Naše jednota se nachází ve městě Brtnice, které leží mezi Jihlavou a Třebíčí na Českomoravské vrchovině. Malebné historické městečko nabízí…
5Městys Kamenice
Městys Kamenice se nachází v okrese Jihlava, kraji Vysočina. Žije zde necelých 2000 obyvatel. První písemná zpráva pochází z roku 1358. Městys se nachází v nadmořské výšce 510 metrů.
6ZÁKLADNÍ ŠKOLA JIHLAVA, Jungmannova
Naše základní škola ctí ekologické principy. Je tzv. Ekoškolou. Vedeme tímto směrem i naše žáky. Součástí školy je školní družina , školní klub a školní jídelna. Podílíme se na sběru a recyklování. Bližší informace a kontakty na vedení školy najdete na našich internetových stránkách.
7MIHOP s.r.o.
Jsme český výrobce posilovacích strojů do fitness, wellness a posiloven. Dodáváme posilovací nářadí a stroje, lavice, činky, věže, kladkostroje, žebřiny, hrazdy, bradla a další sortiment pro fitness.
8STŘEDNÍ ŠKOLA STAVEBNÍ Jihlava
Nabízíme čtyřletý maturitní obor STAVEBNICTVÍ se čtyřmi různými zaměřeními. Tříleté učební obory se stavebním a dřevařským zaměřením, nástavbové maturitní studium. Poskytujeme vzdělání dospělých a rekvalifikace. Součástí školy je i domov mládeže.
9FITNESS FACTORY JIHLAVA, z.s.
FITNESS FACTORY JIHLAVA, z.s., se sídlem Žižkova 4897/98, 586 01, Jihlava, v okrese Jihlava a v kraji Kraj Vysočina, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 21129, Krajský soud v Brně. Právní forma Spolek. Založení v roce 2016. Více informací naleznete na našich webových stránkách. Zdroj:…
10Fit Studio L.T., z. s.
Fit Studio L.T., z. s., se sídlem Na Výsluní 384, 588 22, Luka nad Jihlavou, v okrese Jihlava a v kraji Kraj Vysočina, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 15326, Krajský soud v Brně. Právní forma Spolek. Založení v roce 2011. Více informací naleznete na našich webových stránkách. Zdroj:…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Jihlava
Fitness centra a posilovny v lokalitě Jihlava – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.