Fitness centra a posilovny – České Budějovice
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě České Budějovice.
1MEDICA HOLDING CZECH s.r.o. - RRC Hluboká nad Vltavou
Relaxační a regenerační péče - lázeňské centrum vlastní luxusní 5-ti hvězdičkový hotel, Fitness, provozuje Wellness & Balneo služby a další. Check-in od 14:00 hodin, Check-out do 12:00 hodin. Provozní hodiny - nonstop.
2Sportcentrum Zvonárna
Hotel Zvonárna provozuje i sportcentrum-sportovní části areálu se squashovými kurty, soláriem a fitness sálem. Nabízíme možnost masáží, indoor cyclingu, kondiční a formativní cvičení. V areálu je k dispozici i příjemná kavárna s občerstvením.
3Alfréd s.r.o. - Fitness centrum Contours České Budějovice18 poboček
Fitness jen pro ženy. Dále i nabídka posilovacích strojů a aerobních stanovišť.
4Mrkáček Milan - relax centrum
Provozuji hotel, restauraci, saunu, bowling a sportovně relaxační areál .V rámci aktivního odpočinku nabízíme 2x krytou tenisovou halu, 2 venkovní profesionální antukové kurty, kurt na beach volejbal a beach nohejbal, fitness, ping-pong, dětské hřiště, saunu, whirlpool, bowling, kulečník, šipky,…
5Šablica Stanislav1 pobočka
Služby osobního trenéra - konzultace, tréninkový a výživový plán. Osobní, kruhový a zdravotně funkční trénink, správné držení těla, strečink, diagnostika a správné dýchání. Specializace na sestavování individuálních tréninkových programů.
6Kondiční studio Borek
Kondiční studio Borek, se sídlem Trocnovská 807, 374 01, Trhové Sviny, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
7Fitness Club Start z.s.
Fitness Club Start z.s., se sídlem Sokolský ostrov 462/1, 370 01, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 5059, Krajský soud v Českých Budějovicích. Právní forma Spolek. Založení v roce 2009. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …
8Fitness 14
Fitness 14, se sídlem F. A. Gerstnera 2151/6, 370 01, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 19221, Krajský soud v Českých Budějovicích. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2011. Pracuje u nás 6 - 9…
9Jumping® Fitness
Jumping® Fitness, se sídlem Pražská tř. 1813/3, 370 04, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 255845, Městský soud v Praze. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2011. Pracuje u nás 10 - 19 zaměstnanců.…
10Body Brí Studio - Fitness pro ženy
Body Brí Studio - Fitness pro ženy, se sídlem Jar. Haška 1819/3, 370 04, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 19497, Krajský soud v Českých Budějovicích. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2008.…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě České Budějovice
Fitness centra a posilovny v lokalitě České Budějovice – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.