Fitness centra a posilovny – Dívčí Kopy okres Jindřichův Hradec
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Dívčí Kopy.
1Fitcentrum Energy
Fitcentrum Energy, se sídlem sídliště U Nádraží 813, 377 01, Jindřichův Hradec II, v okrese Jindřichův Hradec a v kraji Jihočeský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2002. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až…
2Stankovský Tomáš
Osobní trenér, výživový poradce a masér.
3Fitcentrum Merkur
Fitcentrum Merkur, se sídlem sídliště Vajgar 955, 377 01, Jindřichův Hradec III, v okrese Jindřichův Hradec a v kraji Jihočeský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1994. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
4Fitness + Wellness BB
Fitness + Wellness BB, se sídlem sídliště Vajgar 598, 377 01, Jindřichův Hradec, v okrese Jindřichův Hradec a v kraji Jihočeský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1996. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v…
5Fitness Piketa
Fitness Piketa nabízí k Vašemu posilování velké množství posilovacích strojů, bežeckých pásů a také stacionárních kol, na kterých dokážete zpevnit vaší postavu.
![ZÁMECKÝ HOTEL Třešť (Jindřichův Hradec) – logo společnosti ZÁMECKÝ HOTEL Třešť (Jindřichův Hradec) – logo společnosti](https://www.netkatalog.cz/images/404133/detail_trest.png)
6ZÁMECKÝ HOTEL Třešť (Jindřichův Hradec)10 poboček
Zámecký hotel a park na Vysočině je vhodný pro dovolené. Ubytování, konference, semináře, svatby, wellness pobyty, školení, firemní akce a teambuilding. Českomoravská vrchovina je ideální pro cykloturistiku a výlety. Hotel disponuje 59 pokoji, 9 salónky a konferenční sál. Zámek je blízko města Telč.
![Obchodní akademie, Střední odborná škola a Střední odborné učiliště, Třeboň, Táboritská - domov mládeže – logo společnosti Obchodní akademie, Střední odborná škola a Střední odborné učiliště, Třeboň, Táboritská - domov mládeže – logo společnosti](https://www.netkatalog.cz/images/316591/detail_145385612_3518011141757232_3034667473111881827_n.jpg)
7Obchodní akademie, Střední odborná škola a Střední odborné učiliště, Třeboň,…2 pobočky
Obchodní akademie, střední odborná škola a střední odborné učiliště zajišťují ubytování v domově mládeže se sociálním zařízením na patře, klubovnou a kuchyňkou. Dále nabízí možnost využití squashové haly, fitcentra či horolezecké stěny aj.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Jindřichův Hradec
Fitness centra a posilovny v lokalitě Dívčí Kopy – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.