Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Jihlava

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Jihlava vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 32 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Trénujeme polokontaktní i plnokontaktní formy kickboxu pro všechny věkové kategorie. Vedeme také lekce brazilského Jiu Jitsu v bezkimonové formě NO-GI Grapplingu. Zajistíme kondiční i soutěžní přípravu. Klub je otevřený začátečníkům i pokročilým sportovcům.

Poslat poptávku kickbox-reborn.cz 722 679 645

Posilovna vybavená speciálně pro powerliftery a silový trojboj. Platformy na dřepy, mrtvý tah i bench press. K dispozici jsou kvalitní osy a kotouče pro závodníky i rekreační sportovce. Přátelské prostředí s partou lidí, kteří vás podrží pod benchem.

Poslat poptávku powergym-jihlava.cz 728 117 095

Nabízíme pestré aktivity pro děti, včetně příměstských táborů. Zaměřujeme se na zábavu a rozvoj dětské kreativity. Organizujeme kruhové tréninky a podporujeme zdravý pohyb formou chůze. Dětem poskytujeme bezpečné a podnětné prostředí.

Poslat poptávku shacademy.cz 739 660 769

Moderní fitness centrum o rozloze 300 m² v areálu jihlavské arény. Najdete tu nové posilovací a kardio stroje pro všechny úrovně kondice. Prostor je navržen pro funkčnost a pohodlí. Hostům hotelu nabízíme zvýhodněné vstupné.

Poslat poptávku hma.cz 705 591 108

Sportovní oddíl všestrannosti pro všechny generace - od dětí po dospělé. Organizujeme pravidelné tréninky stolního tenisu, pohybové hry pro nejmenší a fitness cvičení. Naše členy čeká i tělocvična pro nohejbal, florbal nebo sálovou kopanou. Sportovní spolek zajišťuje pestrou nabídku aktivit po celý…

Poslat poptávku sokol.eu 721 871 084

Provozujeme fitness centrum s posilovnou a nabídkou sportovních i regeneračních programů. K dispozici jsou trampolíny, TRX a iontové nápoje pro doplnění energie během cvičení. Zajišťujeme masáže zad, šíje i celého těla, akupresuru a Dornovu metodu. Součástí služeb je také prodej potravinových…

Poslat poptávku mm-fitness.cz 736 187 418

Cvičíme psy v agility a sportovním výcviku. Tréninky jsou vhodné pro štěňata i dospělé psy, kteří chtějí aktivně trávit čas. Zaměřujeme se na poslušnost, obratnost a společné překonávání překážek.

Poslat poptávku katrest.ic.cz 775 170 222

Pořádáme kurzy sebeobrany a bojových sportů pro dospělé, děti i ženy. Výcvik probíhá pod vedením certifikovaných instruktorů na několika místech v ČR. Kromě pravidelné sebeobrany nabízíme také semináře ženské sebeobrany, dětské kurzy s herními principy a střeleckou přípravu. Součástí nabídky je i…

Poslat poptávku kravmaga-kapap.cz 724 737 311

Sportisimo se specializuje na kvalitní sportovní zboží a oblečení. Nabízíme bohatou nabídku produktů, od bot po oblečení, pro všechny věkové kategorie a různé sporty. Naši zákazníci si mohou užívat výhodných akcí a slev a také možnost vrácení zboží.

Poslat poptávku sportisimo.cz 777 729 070

V Jihlavě podporujeme sport a kulturu. Nabízíme širokou škálu aktivit pro všechny věkové kategorie a zájmy, od akrobatiky po jógu a další pohybové aktivity. Přijďte si s námi užít radost z osobního rozvoje a objevte nové možnosti.

Poslat poptávku sokoljihlava.cz 603 141 101

Sportovní a kulturní organizace s vlastním Sokolským domem v Třešti. Nabízíme pravidelné cvičení v oddílech juda, kickboxu, zdravotního cvičení, volejbalu a badmintonu. Kromě sportu se věnujeme i divadelnímu souboru a pořádáme akce pro veřejnost i členy.

Poslat poptávku sokoltrest.cz 607 639 293

Nabízíme cvičení Tai-chi a Cchi-kung, které spojuje bojové umění, meditaci a zdravotní cvičení. Otevíráme prostor pro přirozený rozvoj těla, mysli a energie. Naše kurzy a semináře pomáhají uvolnit a aktivovat vaši energii pro plný potenciál.

Poslat poptávku taichijihlava.cz 604 454 466

Objevujeme kouzlo Tai-chi, umění, které nás spojuje s naší fyzickou, emocionální a mentální silou. Cvičící metody nás učí uvolnit se a rozvinout svůj potenciál v harmonii těla a mysli.

Poslat poptávku taichijihlava.cz 604 454 466

Provozujeme gymnastický klub pro děti, mládež i dospělé. Tréninky probíhají v tělocvičně pod vedením zkušených cvičitelů. Zaměřujeme se na sportovní gymnastiku, moderní gymnastiku a všeobecnou pohybovou průpravu. Cílem je rozvoj flexibility, síly, koordinace a správného držení těla. Klub nabízí…

Poslat poptávku 777 687 107

Přinášíme špičkové zázemí pro lední hokej a bruslení v Telči. Naše moderní zařízení nabízí možnosti pro trénink, soutěže a veřejné bruslení pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku htctelc.com 702 131 647

Naše posláním je pomáhat lidem najít vnitřní rovnováhu a energii. Nabízíme služby zaměřené na odstranění stresu, harmonizaci těla a ducha, a omlazení organismu pomocí pyramidální energie a relaxačních technik.

Poslat poptávku lecitel-musil.webnode.cz 605 884 024

Zabýváme se vodní turistikou a raftingem, pořádáme sportovní akce a nabízíme půjčovnu lodí a vodáckého vybavení. Naši členové se účastní vodáckých závodů a akcí v celé Evropě.

Poslat poptávku vkj.cz 603 314 189

Provozujeme pohybové studio pro děti i dospělé. Vedeme kurzy pohybové přípravy pro předškoláky a mladší školáky. Součástí nabídky je také sportovní aerobik pro děti.

Poslat poptávku 737 984 823

Nabízíme různé cvičební lekce zaměřené na zlepšení fyzické kondice a zdraví. Společně se věnujeme aktivitám pro rodiče, děti a těhotné ženy, včetně hiporehabilitace pro děti s různými potřebami.

Poslat poptávku balancplus-cz.webnode.cz 724 415 809

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Jihlava – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Jihlava působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.