Fitness centra a posilovny – Mačkov okres Strakonice
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Mačkov.
1Fitness Kingkong VIP
Fitness Kingkong VIP, se sídlem Bahenní 1396, 386 01, Strakonice I, v okrese Strakonice a v kraji Jihočeský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1999. Předmětem podnikání je: Hostinská činnost Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
2Moravec Antonín
Nabídka služeb v oblasti fitness - spinning, tramplína a jumping.
3Trenér zdravotní tělovýchovy - Pašková Eva
Jsem trenér zdravotní tělovýchovy. provozuji zejména cvičení na bosu pro ženy a aerojógu.
4FITNESS CENTRUM KŘEMELKA
Fitness centrum Křemelka nabízí kondiční a relaxační masáže, výživové poradenství i i komplexní péči. Fitness centrum je pro Vás vybaveno špičkovým profesionálním vybavením.
5Libor Kovář
Libor Kovář, se sídlem Na Křemelce 512, 386 01, Strakonice I, v okrese Strakonice a v kraji Jihočeský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…
6Havelková Miluše
Relaxační a fitness centrum pro muže i ženy.
7Bílková Irena
Fitness centrum specializující se na různé druhy aerobiku.
8Double G Fitness
Fitness centrum specializující se na kolektivní sporty jako je Fitball, Overball, Bodyforming, Jumping, Pilates, Power Yoga a Fit-boxing. Dále také nabídka cvičení pro těhotné a ženy po porodu.
9Uhrák Jozef1 pobočka
Služby osobního trenéra. Dále také provozování solária a fitness centra.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Strakonice
Fitness centra a posilovny v lokalitě Mačkov – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.