Fitness centra a posilovny – Nové Hamry okres Karlovy Vary
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Nové Hamry.
1Dvořáková Petra
Provozujeme fitness studio. Nabízíme aerobik, jógu a pilates. Možnost využití osobního trenéra. K našim klientům přistupujeme s maximální profesionalitou a vstřícností. Využijte také vy naše služby v Karlových Varech.
3Active Ladies s.r.o. - Contours Fitness pro ženy (pobočka Karlovy Vary - Stará…2 pobočky
Provozujeme fitness pro ženy s kruhovým tréninkem. Cvičíme účinně a rychle pálíme tuky a tvarujeme ženskou postavu již za 30 minut 2x týdně. Překážkou není jakýkoliv věk, hmotnost, kondice a zdravotní omezení. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.
4KALBICENTRUM s.r.o.
Nabídka rehabilitačních služeb na doporučení lékaře i bez. Fitness poradenství s profesionálním přístupem a programem na míru. Navštivte nás osobně v Karlových Varech. Neakceptujeme objednávky přes e-mail.
5Kalbáčová Iva- KALBICENTRUM, s.r.o.
Soukromá ambulantní rehabilitace, sauna a fitness centrum v Karlových Varech. Poskytujeme perličkové i vířivé koupele, klasickou, reflexní a čokoládovou masáž, elektroléčbu, lymfodrenáže či akupunkturu.
6SPORT STUDIO PRIMA s.r.o.
Provozujeme fitness centrum. Nabízíme hodiny aerobicu, tabata, fitbox, power yoga, boxu.Dale nabizime dalsi sluzby, vse naleznete na nasich strankach.
7FAMILY LUKY, s.r.o.- Fitness Club Luky
Provozujeme fitness centrum s nabídkou aerobiku, spinningu a K2 hikingu. Poskytujeme poradenství v oblasti výživy.
8Bílek Libor, Mgr.- Fitness Atlantis
Provozujeme fitness centrum s nabídkou hodin aerobicu, zumby, jumpingu, bodyformu, stepu a karate.
9NATUR SPORT s.r.o.1 pobočka
Online prodej sportovní výživy jako proteiny, aminokyseliny, kreatiny, carnitiny a další produkty předních značek Amix, Aminostar, Nutrend, Extrifit, Reflex, Maxxwin, Enervit či USN. Nabízíme švihadla, gymbally, závaží, vitaminy, fitness rukavice, lahve, šejkry či bylinné čaje.
10Puchýřová Jana
Nabízíme všestranný kondiční program, který rozvíjí fyzickou kondici jak po stránce silové, tak vytrvalostní. Je určen pro začátečníky i pro profesionální sportovce. Tréninky jsou vedeny pod dohledem zkušeného trenéra.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Karlovy Vary
Fitness centra a posilovny v lokalitě Nové Hamry – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.