Fitness centra a posilovny – Planá okres České Budějovice
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Planá.
1Sportcentrum Delfín
Sportcentrum Delfín - příjemné a inspirující prostředí, moderní design, špičkové vybavení. Za 10 let své existence si centrum vytvořilo velmi dobré jméno a stalo se pro mnoho členů jedinečným místem, kde pravidelně pečují o své zdraví.
2VŠTJ Medicina Praha, o.s. (pobočka České Budějovice 7)5 poboček
Sportovní klub a rekondiční centrum. Individuální tříměsíční kurzy, pobytové akce, odborné semináře a přednášky pro veřejnost. Kurzy a cvičení s dětmi. Vzdělávání veřejnosti i fitness instruktorů.
3Fitness 14
Fitness 14, se sídlem F. A. Gerstnera 2151/6, 370 01, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 19221, Krajský soud v Českých Budějovicích. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2011. Pracuje u nás 6 - 9…
4Rosenfelder Jiří
Poskytování služeb osobního trenéra.
5Fitness Pouzar (pobočka České Budějovice, Sokolský ostrov)1 pobočka
Fitness služby a solárium. Možnost permanentek i dárkových kuponů. Sportovní výživa.
6Alfréd s.r.o. - Fitness centrum Contours České Budějovice18 poboček
Fitness jen pro ženy. Dále i nabídka posilovacích strojů a aerobních stanovišť.
7Fitness Club Start z.s.
Fitness Club Start z.s., se sídlem Sokolský ostrov 462/1, 370 01, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 5059, Krajský soud v Českých Budějovicích. Právní forma Spolek. Založení v roce 2009. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …
8Štěpánka Hušková Laštůvková
Služby osobního trenéra fitness, power jógy, bodystilingu, fitballu, zumby a pilátes. Dále také cvičení rodičů s dětmi a dětský aerobic.
9TV PRODUCTS s.r.o. (pobočka České Budějovice)19 poboček
Nabízíme cvičební stroje Orbitrek, King Gym, Total Gym a Slim Shaper. V nabídce máme také nábytek, matrace, hračky, alkohol testery, klávesy, kamery a fotoaparáty, nafukovací bazény i postele, kuchyňské vychytávky, výrobky pro péči o tělo a další.
10Body Brí Studio - Fitness pro ženy
Body Brí Studio - Fitness pro ženy, se sídlem Jar. Haška 1819/3, 370 04, České Budějovice, v okrese České Budějovice a v kraji Jihočeský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 19497, Krajský soud v Českých Budějovicích. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2008.…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě České Budějovice
Fitness centra a posilovny v lokalitě Planá – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.