Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – České Budějovice

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě České Budějovice vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 94 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Aerobik pro děti od čtyř let. Nabízíme závodní i rekreační skupiny. Tréninky rozvíjejí pohybovou koordinaci, sílu a rytmické cítění. Děti se učí v kolektivu a baví se.

Poslat poptávku 774 963 714

Cvičení pro maminky po porodu i během těhotenství. Zaměřujeme se na zdravotní cviky a správnou lokomoci. Součástí je také poradenství o výživě pro celkovou pohodu. Studio nabízí i lekce pro děti.

Poslat poptávku formacb.cz 724 914 222

Spirální stabilizace zbaví vaše záda bolesti. Pravidelné cvičení slouží jako účinná prevence i léčba potíží. Metoda pomáhá při ischiasu a bolestech zad. Kurzy vás naučí základní principy cvičení.

Poslat poptávku prozada.cz 703 374 692

Kruhové tréninky, skupinové lekce a individuální plány pro zlepšení kondice a zdraví. Sportovní terapie pomáhá začátečníkům i pokročilým dosáhnout jejich cílů. Pronajmete si také prostory gymu pro vlastní tréninkovou jednotku. Fitness centrum nabízí profesionální prostředí pro všechny úrovně.

Poslat poptávku heavengym.cz 773 299 191

Prodáváme sportovní výživu, fitness vybavení a oblečení. Nabídka zahrnuje doplňky stravy pro regeneraci, proteiny a také sportovní batohy či oblečení. Služby jsou určeny pro aktivní sportovce a zájemce o zdravý životní styl. Pomáháme dosahovat sportovních cílů díky správné výživě a vybavení.

Poslat poptávku taborfitness.cz 606 306 630

Spojujeme všechny silové disciplíny pod jednou střechou. Trénujete pro silové PR, vysněnou postavu nebo jen skvělý pocit z pohybu. Na více než 1300 m² najdete vybavení pro crossfit, vzpírání i kondiční cvičení. Atmosféra je přátelská a pohodová, protože všichni jdeme společně za svými cíli.

Poslat poptávku bcrossgym.cz 730 898 535

Moderní fitness prostor zaměřený na efektivní spalování kalorií a formování postavy. Nabízí dynamické lekce pro kondici i vědomý pohyb pro harmonii těla a mysli. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a celkový pocit pohody.

Poslat poptávku vertexfitness.cz 774 963 714

Efektivní spalování kalorií a formování postavy v moderním fitness prostoru. Dynamické lekce pro kondici i vědomý pohyb pro harmonii těla a mysli. Využijete precizní pilates, intenzivní Tabatu nebo silový trénink TRX. Zaměřeno na dlouhodobé výsledky a celkovou pohodu.

Poslat poptávku vertexfitness.cz 606 478 449

Kurzy plavání pro rodiče s dětmi a skupinové cvičení pod vedením zkušených lektorů. Zaměřujeme se na psychomotorický vývoj nejmenších a zábavné učení. Nabízíme také vaničkování pro miminka a montessori skupinky pro batolata. V příjemném prostředí centra si užijete společné chvíle a podporu ve…

Poslat poptávku caplik.cz 724 166 169

Provozujeme tělocvičnu s univerzálním sálem pro různé sportovní aktivity. K dispozici je také stolní tenis včetně zapůjčení vybavení. Nabídka je vhodná pro jednotlivce, skupiny i rodiny, které hledají prostor pro volnočasové vyžití. Využijete ji pro rekreační sport i pravidelné tréninky.

Poslat poptávku halahrdejovice.cz 606 787 663

Organizujeme příměstské tábory, kde se děti hýbou, hrají si a tvoří. Nabízíme také sportovní kroužky a tréninky pro děti v mateřských a základních školách. Věříme, že radost z pohybu je základ pro zdravý životní styl. Vytváříme pro děti bezpečné prostředí, aby sport vnímaly jako zábavu a navazovaly…

Poslat poptávku sportklubfame.cz 721 504 769

Vaříme lyofilizované přírodní produkty bez chemie, jako jsou hlíva s šípkem nebo aronie sušené mrazem. Nabízíme také čistě přírodní točenou zmrzlinu a regionální produkt Nebeská rajčata. Na farmě Jasné nebe pořádáme kurzy osobního rozvoje, jógy a bylinkářství pro všechny, kdo chtějí zpomalit a…

Poslat poptávku farmajasnenebe.cz 606 667 037

Tým trenérů, lektorů, masérů a fyzioterapeutů propojuje cvičení a terapii pro zlepšení fyzické kondice i psychické pohody. Nabízí skupinové lekce i individuální tréninky v příjemném prostředí, kde je pohyb efektivní i zábavný. Služby jsou vhodné pro dospělé, kteří chtějí začít cvičit, zlepšit…

Poslat poptávku vaskafitness.cz 725 754 052

Fitness centrum zaměřené na funkční trénink. Posilujte a zlepšujte kondici v moderním prostředí. Tréninkové lekce jsou vhodné pro dospělé všech výkonnostních úrovní. Zařízení nabízí prostor pro individuální i skupinové cvičení.

Poslat poptávku rezervace.myfamilygym.cz 730 545 273

Soukromé fitness centrum s profesionálním vybavením pro náročné cvičení. Můžete tu trénovat sami nebo s přáteli v čase, který si sami zarezervujete. Vstup je čipem, k dispozici je wifi a ručník. Ovládáte si klimatizaci a hudbu.

Poslat poptávku maximal-limit.cz 399 299 827

Vybavíme tě domácí posilovnou podle tvých představ. Prodáváme silové vybavení, klece, stojany, posilovací stroje i sportovní oblečení a doplňky. Jsme oficiálním distributorem pro český a slovenský trh. Naše nabídka zahrnuje také vybavení pro outdoor, jógu a funkční trénink.

Poslat poptávku bcross.cz 721 108 980

Pravidelné tréninky na trampolínách pro děti i dospělé všech výkonnostních úrovní. Zaměřují se na rozvoj gymnastických dovedností a radost z pohybu. Cvičení probíhá v uzavřených sportovních centrech. Kromě sportovní přípravy zařazují do lekcí hry a všeobecnou pohybovou průpravu.

Poslat poptávku aktivnideti.cz 777 350 584

Rozvíjíme stolní tenis v Jihočeském kraji. Pořádáme turnaje a tréninkové kempy pro děti, dospělé i seniory. Dáváme prostor začátečníkům i budoucím závodníkům. Našimi kurzy procházejí i trenéři, kteří pak vedou své svěřence.

Poslat poptávku jcksst.cz 604 601 821

Taneční škola pro děti od 3 do 15 let. Zaměřuje se na pohybovou výchovu a rozvoj motoriky s hudbou. Děti se učí základní kroky z dětského aerobiku a různých tanečních stylů. Kurzy probíhají ve skupinách podle věku.

Poslat poptávku danceline.cz 775 704 523

Dětské kroužky s výtvarným a sportovním zaměřením, které rozvíjejí schopnosti a dovednosti dětí. Pořádáme příměstské i pobytové letní tábory. Zaměřujeme se na pohybové aktivity, například atletiku a jógu pro nejmenší. Děti se učí hrou v bezpečném a podnětném prostředí.

Poslat poptávku cvc-poskolak.cz 777 278 426

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě České Budějovice – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě České Budějovice působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.