Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Písek

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Písek vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 41 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Fitness centrum s posilovnou, skupinovými tréninky TRX a kruhovými tréninky pro veřejnost. Nabízíme také osobní tréninky, fyzioterapii, masáže a kineziotaping. Služby doplňuje solárium pro regeneraci.

Poslat poptávku rawgym.cz 777 931 064

Prodáváme zdravé barefoot boty pro celou rodinu – dětské i dospělé, na zimu i léto. Nakoupíte online nebo v prodejně v areálu Jitex v Písku. Máme široký výběr pro různé typy nohou, včetně kompromisních modelů.

Poslat poptávku littleshoes.cz 773 001 080

Ulevte od bolesti zad a zlepšete držení těla v příjemném zdravotnickém zařízení v Písku. Nabízíme fyzioterapii, cvičení i lymfatické masáže. Individuální i skupinové lekce probíhají v malých skupinách, takže se lektor může věnovat každému. Využijete i moderní přístrojovou terapii pro péči o pánevní…

Poslat poptávku forbodystudio.com 727 868 131

Provozuje jógové studio pro klienty, kteří hledají rovnováhu mezi pohybem a relaxací. Zaměřuje se na rozvoj dechové techniky a práci s tělem pro zlepšení celkové pohody. Nabízí lekce pro dospělé, ale vzhledem k zařazení do kategorie 'Cvičení s dětmi' může mít v nabídce i kurzy pro rodiče s dětmi…

Poslat poptávku nitroblok.cz 774 180 474

Skupinové i individuální lekce pilates se zaměřením na zdravá záda a pánevní dno. Instruktorky propojují cvičení s principy fyzioterapie pro dlouhodobý blahodárný účinek. Nabídku doplňují odborné workshopy a dynamičtější Alpinning. Cvičení je vhodné i pro ženy po porodu.

Poslat poptávku spiritjh.cz 607 927 804

Osobní tréninky a skupinové lekce se zaměřením na rozvoj síly. Přestaňte cvičit a začněte skutečně trénovat s důrazem na kvalitní výuku. Nabídka je určena sportovcům i zájemcům o kondiční přípravu. Využít můžete také tréninkové ebooky a programy.

Poslat poptávku powergym.cz 722 908 931

Nabízíme rozmanité cvičení pro všechny věkové kategorie, včetně aerobiku, hatha jógy a poweryógy. Naše hodiny probíhají každý den v moderním prostředí a podporujeme potřeby našeho města a krajů v oblasti sportu.

Poslat poptávku acsole.cz 728 722 498

Podporujeme zdraví, sport a komunitní život v Písku prostřednictvím různých sportovních oddílů a aktivit. Naše členství poskytuje příležitosti pro získání nových dovedností a posílení zdraví skrze pravidelnou fyzickou aktivitu.

Poslat poptávku sokolpisek.cz 382 214 261

Provozujeme pěší a lyžařskou turistiku. Hlavní naše akce je silvestrovský výstup na Mehelník.Autobusové, vlakové , které jsou značené v okolí Písku. U Palackého sadech v meteorologickém sloupu uvádíme informace o značených cestách v okolí Písku a odborech KČT v Písku. Těšíme se na Vaši účast na…

Poslat poptávku 723 885 678

Provoz sportovního klubu zaměřeného na cvičení juda. Když Jigoro Kano v 19.století založil první školu judo (Kodokan), asi netušil, že jeho umění „jemné cesty“ si najde cestu do celého světa. U nás v Písku se judo objevilo poprvé v roce 1953, kdy do Písku zavítal oddíl judo z Českých Budějovic…

Poslat poptávku judo-skppisek.cz 604 953 584

Provoz fitness centra s nabídkou cvičení. A to pilates, zumby, spinningu, kickboxu AE, body form, bossu, body ball, naam jógy a nordic walking. Mimo jiné i možnost využití crossového trenažéru, bežících pásů, stacionárního kola či vibrogymu. Poskytujeme i služby osobního trenéra.

Poslat poptávku siluetafitness.cz 773 797 495

Nabízíme zajímavé kurzy plavání v Milevsku a okolí pro děti a kojence. Naše aktuální programy zahrnují podzimní, zimní a jarní kurzy plavání, zaměřené na rozvoj dovedností dětí a bezpečnost ve vodě.

Poslat poptávku plovacek.cz 605 917 064

Zaměřujeme se na sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíl badmintonu, volejbalu, stolního tenisu, atletiky a gymnastiky, aerobik, zdravotní a kondiční cvičení.

Poslat poptávku sokol.milevsko.cz 382 521 799

Cvičíme aqua aerobic v městském bazénu v Písku. Hloubka vody 140 až 160 cm umožňuje cvičení ve vzpřímené poloze bez dotyku dna. Lekce probíhají ve skupině minimálně šesti účastníků.

Poslat poptávku aquapisek.cz 777 179 696

Praktická lékařka pro děti a dorost. Mimo standardní preventivní a léčebné péče zde nabízíme odborné poradenství, výpis ze zdravotní dokumentace, očkování a také provádíme různá vyšetření.

Poslat poptávku centrum-pece.cz 382 212 953

Vytváříme prostor pro aktivní odpočinek a zdravý životní styl. Nabízíme široké spektrum služeb od posilovny, wellness, masáží a skupinových lekcí pro všechny věkové kategorie. Naším cílem je motivovat a inspirovat k pravidelnému pohybu a relaxaci v příjemném prostředí.

Poslat poptávku harmonypisek.cz 382 211 418

Posilovna s kardio zónou a boxerským ringem pro rekreační i výkonnostní sportovce. K procvičení slouží běžecké pásy, rotopedy i eliptické trenažéry. Trenéři poradí s technikou cvičení a na míru sestaví jídelní plán podle vašich cílů.

Poslat poptávku 732 487 578

Provozujeme fotbalový klub se dvěma dospělými mužstvy a jedním žákovským týmem. Pro diváky je k dispozici workoutové hřiště a teqballové hřiště, které je první veřejně přístupné v ČR. Fotbal hrajeme na místních hřištích a pravidelně pořádáme sportovní akce pro členy i veřejnost.

Poslat poptávku fcsemice.cz 722 964 942

Nabízíme širokou škálu cvičení pro ženy v příjemném prostředí. Osobní a skupinové lekce pod vedením kvalifikovaných trenérek přizpůsobujeme potřebám každého účastníka.

Poslat poptávku idealbody.cz 728 726 433

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Písek – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Písek působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.