Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Plzeň - město

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Plzeň - město vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 153 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Posilovna s vybavením pro silové sporty a přípravu na závody OCR. Trénujete v silácké zóně i na překážkách. Vhodné pro začátečníky i pokročilé sportovce.

Poslat poptávku

Posilujte na strojích, běhejte v kardio zóně nebo relaxujte v sauně. Fitness centrum nabízí vybavení pro kondiční i silový trénink. Po cvičení můžete využít solária a odpočinkovou zónu.

Poslat poptávku maxfitness.cz 604 942 706

Menší fitness centrum s kvalitním vybavením pro silový trénink. Zaměřuje se na osobní přístup trenérů a přátelskou atmosféru. Najdete zde vše potřebné pro váš progres v klidnějším prostředí.

Poslat poptávku maxfitness.cz 603 148 783

Moderní fitness centrum v Praze 6 s prostornou tréninkovou zónou. K dispozici jsou posilovací a kardio stroje. Součástí je funkční zóna i sauna pro regeneraci. Vhodné pro každodenní trénink.

Poslat poptávku maxfitness.cz 733 514 119

Nově zrekonstruované fitness centrum nabízí moderní posilovnu na 900 m². Využijete i masáže a solárium. Každý vstup zahrnuje finskou saunu. Služby jsou pod jednou střechou pro efektivní trénink i relaxaci.

Poslat poptávku maxfitness.cz 603 963 607

Kruhový trénink, zumba a pilates pro ženy a dívky. Děti a mládež si zahrají florbal, stolní tenis nebo badminton. Dospělí a mládež se mohou naučit základy sebeobrany. Tělocvičnu je také možné si pronajmout.

Poslat poptávku tjcervenyhradek.cz 602 558 344

Pravidelné pohybové, výtvarné a hudební kurzy pro děti. Angličtina pro nejmenší i montessori programy na zkoušku před nástupem do školky. Pořádáme také letní kurzy, dětské oslavy a odborné přednášky pro rodiče.

Poslat poptávku centrumcvrcek.cz 727 813 310

Provozujeme sportovní klub s nabídkou pro všechny věkové kategorie. Trénujeme volejbal, judo a jógu v přátelském prostředí. Vedle pravidelných cvičení pořádáme turistické výlety a společenské akce. Klub je otevřený začátečníkům i pokročilým.

Poslat poptávku tjrozvoj.webnode.cz 608 521 938

Organizujeme volnočasové aktivity a kroužky pro děti a mládež včetně sportovního klubu zaměřeného na parkour. Pořádáme letní příměstské i pobytové tábory, které jsou oblíbené u dětí školního věku. Nabízíme také vzdělávací kurzy, například sebeobranu nebo školení pro hlavní vedoucí dětských táborů.

Poslat poptávku avva.cz 723 082 890

Přátelské fitness centrum pro všechny, kteří chtějí cvičit v příjemném rodinném prostředí. Najdete tu moderní stroje, kardio zónu i skupinové lekce. Využijete soukromé tréninky, kondiční přípravu nebo poradenství. K dispozici je vlastní parkoviště.

Poslat poptávku 739 051 333

Fitness centrum s profesionálními stroji a rozmanitým vybavením pro posilování i kardio trénink. Čekají vás skupinové lekce v pěti sálech včetně H.E.A.T. programu, Power Plate nebo horké jógy. Součástí jsou také squashové kurty, možnost masáží a relaxační zóna s kavárnou. Pro rodiny s dětmi je k…

Poslat poptávku fitlifedoubravka.cz 776 371 186

Funkční trénink v jedinečném designovém prostoru s dlouholetou tradicí. Zacvičíte si díky nejmodernějším metodám, ať jste sportovec nebo začátečník. Motivující prostředí a špičkové vybavení vám pomůže změnit životní styl. Připojíte se k podporující komunitě nadšenců pro zdraví.

Poslat poptávku getupsports.com 605 888 400

Spolek nadšenců spojuje běhání s příjemným posezením. Organizuje pravidelné veřejné tréninky pro hobby běžce i závodníky, které vedou zkušení trenéři. Tréninky zahrnují efektivní cvičení a hry pro rozvoj rychlosti, síly a obratnosti. Klade důraz na pozitivní energii a radost z pohybu pro každého…

Poslat poptávku tempomakers.cz

Fitness a aerobik centrum nabízí skupinové lekce i individuální trénink. Využijete aerobní sál pro power jógu, hot jógu nebo kruhové tréninky. K dispozici je také posilovna a možnost kondičního vedení. Pro doplnění energie slouží bar se sportovní výživou.

Poslat poptávku kasarnarokycany.cz 727 809 353

Cvičíme bodyforming, bodystyling a jógu v dámském fitness centru. Zaměřujeme se na ženy, které chtějí zpevnit postavu a zlepšit držení těla. K dispozici je sportovní sál a bar pro občerstvení po lekci. Vyberete si z lekcí pilates, powerplate nebo kruhového tréninku.

Poslat poptávku fitnesscity.cz 608 822 585

Samoobslužné fitness centrum s otevřením přes mobilní aplikaci. Cvičíte v prostředí inspirovaném akčními filmy, bez recepce a s špičkovým vybavením. K dispozici je silová zóna, kardio stroje i skupinové lekce. Vyhovuje každému, kdo si rád řídí trénink sám.

Poslat poptávku moviegym.cz 775 208 824

Prodáváme fitness oblečení a sportovní výživu pro aktivní lidi. Nabídka zahrnuje proteiny, gainery, vitamíny a speciální doplňky pro růst svalů i regeneraci. Zaměřujeme se na zákazníky, kteří pravidelně cvičí a dbají na svůj jídelníček.

Poslat poptávku gymporn.cz 733 339 338

Pořádáme sportovní kurzy, kempy a kulturní akce pro volný čas. Nabízíme všestranný sportovní trénink Svalíček pro děti, který buduje kladný vztah k pohybu hravou formou. Dále vedeme taneční kurzy, vysoko-intervalový trénink, jumping na trampolínách a lekce jógy. Akce jsou určeny pro děti, dospělé,…

Poslat poptávku sval21.cz 734 181 698

Moderní fitness centrum s aerobní zónou a profesionálními stroji. Pomáháme začátečníkům i pokročilým dosáhnout jejich cílů pod vedením zkušených trenérů. Součástí je i wellness pro odpočinek po tréninku. Využijete kardio stroje, silové vybavení a osobní tréninky.

Poslat poptávku mygymtime.cz 601 011 008

Doplňky stravy, kosmetika a parfémy s důrazem na ájurvédskou tradici. Služby jsou určeny pro ty, kdo hledají celostní přístup ke zdraví a harmonii těla i mysli. Kromě eshopu nabízíme osobní konzultace v Plzni, Praze a Domažlicích, ájurvédské masáže a ozdravné pobyty v Indii. Individuální péče…

Poslat poptávku sajurvedou.cz 721 079 763

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Plzeň - město – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Plzeň - město působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.