Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Strakonice
Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Strakonice vedou kurzy vyškolení instruktoři.
1–20 firem z 30 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Specializujeme se na vedení lekcí jógy zaměřených na relaxaci, meditaci a harmonizaci těla i mysli. Nabízíme jógové techniky pro začátečníky i pokročilé, organizujeme jógové víkendy a pobyty. Nemusíte se obávat cvičení jógy ani v případě, že máte zdravotní omezení. Jóga je přístupná všem, stačí jen…
Rozvíjíme sportovní dovednosti a posilujeme tělo i mysl. Programy zahrnují karate a skákání přes švihadlo. Připojte se k nám a užijte si zábavné a aktivní chvíle. Tréninky jsou vhodné pro děti i dospělé.
Fitness klub s nepřetržitým provozem 24 hodin denně. Vyberete si z širokého cvičebního vybavení a možnosti zdravého opálení. První trénink je bezplatný, můžete si vyzkoušet prostředí přátelské ke všem bez ohledu na výkonnost. Klub je místem pro aktivní odpočinek i navazování kontaktů.
Taneční kurzy pro děti i dospělé – od baletu a contemporary po street dance a parkour. Rozvíjíte fyzickou kondici, koordinaci a radost z pohybu. Připravíme pro vás i individuální lekce, svatební první tanec nebo taneční vystoupení na firemní akci. Tréninky vedou zkušení lektoři v přátelské…
Tréninky boxu, kickboxu a street boxu pro všechny věkové kategorie. Naučíte se základní údery, kopy i obranu. Cvičení zlepšuje kondici, sílu a sebevědomí. Spolek vytváří přátelskou atmosféru pro začátečníky i pokročilé.
Výuka orientálních a cikánských tanců, orientálního flamenca a Zumby.
Fitness centrum specializující se na kolektivní sporty jako je Fitball, Overball, Bodyforming, Jumping, Pilates, Power Yoga a Fit-boxing. Dále také nabídka cvičení pro těhotné a ženy po porodu.
Organizujeme volnočasové aktivity pro mládež.
Nabídka služeb v oblasti fitness - spinning, tramplína a jumping.
Poslat poptávku fitness-centrum-sportovni-hala.webnode.cz 737 611 166
Pilates, power jóga a cvičení pro těhotné.
Zajišťujeme sportovní činnost v různých odvětvích v Blatné a nabízíme široké spektrum sportovních zařízení pro veřejnost.
Fitness centrum Křemelka nabízí kondiční a relaxační masáže, výživové poradenství i i komplexní péči. Fitness centrum je pro Vás vybaveno špičkovým profesionálním vybavením.
Věnujeme se osobnímu fitness tréninku, skupinovým cvičením a workshopům pro ženy v Písku a okolí. Nabízíme různé druhy cvičení jako jógu, bosu, antigravity a další, které pomohou zpevnit postavu, zhubnout a zlepšit celkovou kondici.
Vybavujeme špičkově vybavené studio pro zdravotní cvičení. Zaměřujeme se na metody jako BOSU, PILATES, TABATA a mnoho dalších, abychom pomohli zlepšit vaši fyzickou pohodu a zdraví.
Fitness King Kong nabízí profesionální fitness služby od roku 1998. Specializujeme se na osobní tréninky, skupinové lekce a výživové poradenství. Naše moderní zařízení s odbornými trenéry je tu pro vás v krásném prostředí Strakonic.
Posilujeme na strojích značky Grünsport a boxujeme v samostatné místnosti s pytli, lapačkami i rukavicemi. Cvičit u nás můžete na kardio strojích, volných vahách i trenažérech. Tréninky vedeme pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit kondici nebo zhubnout.
Letní tábory, návštěvy lanových center, výuka karate, kondiční cvičení a zážitkové programy pro rozvoj skupin. Pro firmy psychologické rozbory činností, školení a výcviky.
Sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií.
Sportovní spolek vedoucí oddíl volejbalu, stolního tenisu a sportovní gymnastiky. Poskytování lekcí aerobiku, bodystylingu, zdravotního a kondičního cvičení. Turistický oddíl a oddíl sálové kopané.
Provoz tělovýchovné jednoty.
Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Strakonice – detailní popis
Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.
Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
- Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
- Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
- Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
- Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení
V lokalitě Strakonice působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.