Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Sokolov
Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Sokolov vedou kurzy vyškolení instruktoři.
1–20 firem z 23 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme energické lekce zumby, které spojují tanec a fitness pro zábavné cvičení. Cvičíme v přátelském prostředí, kde si každý najde své tempo, bez ohledu na zkušenosti nebo věk. Přidejte se a užijte si pohyb na rytmickou hudbu.
Sportovní sdružení pro volnočasové aktivity dětí i dospělých. Organizujeme pravidelné tréninky, sportovní kroužky a rekreační turnaje. Vytváříme příležitosti pro pohyb a setkávání v přátelském kolektivu.
Trénujeme izraelský sebeobranný systém Krav Maga v Karlovarském kraji. Systém učí předcházet a řešit všechny druhy násilných útoků v reálných podmínkách. Kurzy jsou určeny dětem, ženám, mužům i seniorům, každé skupině s vlastním přístupem. Pořádáme také pravidelné tréninky, přednášky a tematické…
Celostní fyzioterapie s důrazem na skutečnou příčinu bolestí pohybového aparátu. Pomáháme odhalit, zda potíže pramení z těla, nebo z vnitřních orgánů. Naučíme vás chytře zacházet se svým tělem i duší. Využíváme Vojtovu metodu a metodu Ludmily Mojžíšové.
Trénujeme okinawské karate a kobudo pro děti i dospělé. Kluby pořádají pravidelné tréninky, soustředění i soutěže včetně mistrovství republiky a Evropy. Závodníci reprezentují Českou republiku pod vedením profesionálních trenérů. Kromě karate nabízíme i možnost juda, stolního tenisu nebo parkouru.
Nabízíme široké spektrum plaveckých aktivit pro veřejnost. Poskytujeme plavecké kurzy pro děti i dospělé, organizujeme vodní cvičení a relaxaci ve vířivkách či sauně. Pro návštěvníky je k dispozici aquapark s tobogány a rekreační bazén.
Nabízíme širokou škálu služeb zaměřených na léčbu, relaxaci a osobní rozvoj. U nás najdete masáže, terapie a cvičení pro dospělé i děti v přátelském prostředí a pod vedením zkušených lektorů na Statku Bernard.
Nabízíme širokou škálu fitness aktivit a cvičebních programů pro zlepšení fyzické kondice a zdraví. Navštivte naše moderní fitness centra a objevte příjemné prostředí pro aktivní životní styl.
Nabídka cvičení a poskytování poradenství ve výživě plus masáže.
Nabízíme kurzy plavání pro děti a dospělé, zaměřené na všechny úrovně dovedností. V našich kurzech se zaměřujeme na individuální přístup k výuce a zlepšení plaveckých technik. Těšíme se, až vás přivítáme.
Provozujeme fitness centrum pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici a zdraví. Nabízíme posilovnu vybavenou stroji i volnými činkami, kardio zónu a prostor pro funkční trénink. Kromě samostatného cvičení si sestavíte program pod dohledem osobního trenéra nebo vyzkoušíte skupinové lekce, jako je…
Naše unikátní bandáže zápěstí poskytují podporu pro CrossFit a fitness tréninky. Vyberte si styl mezi širokou nabídkou našich designů a užijte si maximální oporu při každém cvičení.
Provozujeme sportovní centrum pro volnočasové aktivity. Cvičit můžete v posilovně, na kardio strojích nebo při skupinových lekcích - pilates, jóga, aerobik, spinning či TRX. K dispozici jsou osobní trenéři, kteří poradí s tréninkovým plánem. Nabídku doplňuje solárium, sauna, masáže a rehabilitace.…
BVC Chodov se zaměřuje na rozvoj volejbalu pro děti a mládež. Nabízíme různé týmy a akademie, které podporují jak sportovní dovednosti, tak osobní růst mladých atletů.
Provozujeme oddíl juda pro všechny věkové kategorie. Tréninky jsou zaměřeny na techniku, fyzickou kondici i sebeobranu. Součástí klubu je přípravka pro děti, kde se formou her seznamují se základy bojových sportů. Naše aktivity jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou…
Organizujeme sportovní činnost pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme pravidelné tréninky, sportovní akce a turnaje. Členové se mohou věnovat kolektivním i individuálním sportům v přátelském prostředí. Důraz klademe na aktivní pohyb, fair play a zapojení široké veřejnosti od dětí až po…
Mateřské centrum nabízí těhotenské kurzy, cvičení s kojenci a výuku pro nejmenší. Programy jsou určené pro maminky s dětmi i bez nich. Rodiče tu najdou bezpečné prostředí pro rozvoj svých dětí i vlastní odpočinek. Kromě pravidelných aktivit centrum pořádá besedy, přednášky a semináře na témata…
Provozujeme tělovýchovnou jednotu se zaměřením na kopanou, futsal a rekreační sport. Pořádáme soutěže ve volejbale a tenise. Vedeme také cvičení pro ženy.
Provozujeme sportovní klub zaměřený na karate. Tréninky vedeme pro děti, mládež i dospělé, kteří chtějí rozvíjet svou fyzickou kondici, sebeobranu a disciplínu. Kromě pravidelné přípravy se účastníme soutěží a seminářů, které posouvají naše členy dál. Naše činnost je vhodná pro všechny bez ohledu…
Přivítáme každého, kdo se zajímá o karate-do okinawského stylu Meibukan Gojyu-ryu. Informujeme o našich aktivitách, výuce a historii kontaktního sportu. Na našich stránkách naleznete užitečné informace a zdroje k prohlubování znalostí o karate.
Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Sokolov – detailní popis
Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.
Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
- Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
- Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
- Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
- Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení
V lokalitě Sokolov působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.