Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Tachov

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Tachov vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–10 firem z 10 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Moderní fitness centrum pro muže i ženy, začátečníky i pokročilé. Cvičit můžete nonstop, o víkendech i o svátcích. Tělocvična je vybavena profesionálními stroji, včetně kardio zóny, posilovacích strojů a volných vah. Vstup i nákup permanentky zvládnete v chytré aplikaci.

Poslat poptávku silvergym6.webnode.cz 777 883 401

Fitness centrum s důrazem na funkční trénink v Tachově. Pomůžeme vám dosáhnout kondičních cílů a posílit celé tělo. Zaměřujeme se na přirozené pohyby, které zlepší vaši sílu, stabilitu a vytrvalost. Prostředí je moderní a čisté.

Poslat poptávku fitnessjanny.cz

Sportovní klub a rekondiční centrum. Individuální tříměsíční kurzy, pobytové akce, odborné semináře a přednášky pro veřejnost. Kurzy a cvičení s dětmi. Vzdělávání veřejnosti i fitness instruktorů.

Poslat poptávku vstj.cz 777 715 638

Nabízíme informace o TJ Sokol Stráž, včetně soupisky, zápasů a statistik. Připojte se k nám a sledujte naši cestu v soutěžích!

Poslat poptávku tjsokolstraz.webnode.cz 733 636 216

Provozujeme oddíl kulturistiky, kde pravidelně trénujeme a připravujeme se na soutěže. Zaměřujeme se na silový trénink, formování postavy a zvyšování fyzické kondice. Naše aktivity jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí dosáhnout svých sportovních cílů. Jsme sportovním klubem…

Poslat poptávku 602 130 745

Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit v Tachově. U nás si užijete zimní sporty i aktivity v plaveckém bazénu, stadionu a dalších sportovištích. Přijďte se k nám pobavit a sportovat.

Poslat poptávku sportoviste-tachov.cz 608 117 252

Naše webová prezentace nabízí profesionální služby kinesiotapingu, které přinášejí úlevu od bolesti. Díky certifikovanému fitness trenérovi, Alexandře Vojtové, poskytujeme péči přímo u klientů doma, což šetří čas a zajišťuje pohodlí.

Poslat poptávku alexandravojtova.cz 736 170 235

Tělovýchovná jednota zajišťuje sportovní činnost pro děti, mládež i dospělé. Provozujeme sportovní oddíly, organizujeme tréninky a účastníme se soutěží. Kromě fotbalu, volejbalu a stolního tenisu se věnujeme i dalším sportům. Naším cílem je nabídnout aktivní vyžití všem věkovým kategoriím.…

Poslat poptávku 606 810 934

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota se zaměřujeme na pravidelný trénink, přípravu na závody i volnočasový sport. Pořádáme turnaje, přátelská utkání a sportovní dny pro členy i širokou veřejnost. Našim cílem je podpora pohybu a…

Poslat poptávku 605 231 270

Nabízíme široké spektrum sportovních aktivit a rekreace v našem středisku Přimda. Každý si u nás najde svůj oblíbený sport, ať už jde o aerobic, bojové sporty, nebo volejbal. Využíváme prostory pro skupinová soustředění a akce.

Poslat poptávku primda.com 733 506 107

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Tachov – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Tachov působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.