Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Plzeň - jih

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Plzeň - jih vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–15 firem z 15 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Fotbalový klub pro děti, mládež i dospělé. Organizujeme pravidelná letní i zimní tréninková cvičení. Účastníme se soutěží a turnajů v rámci regionu. Klubová činnost podporuje týmového ducha a fyzickou kondici.

Poslat poptávku 728 069 164

Organizujeme pohybové a sportovní aktivity pro všechny věkové kategorie. Zaměřujeme se na kondiční chůzi a cvičení posilující fyzickou i duševní pohodu. Program zahrnuje skupinové lekce chůze. Připojit se mohou jednotlivci i skupiny, které hledají pravidelnou pohybovou aktivitu.

Poslat poptávku heat.dobrany.eu 724 985 191

Moderní sportovní hala nabízí osm kvalitních badmintonových kurtů a čtyři stoly na stolní tenis. Vyzkoušíte si zde sportovní vybavení, které si lze i zakoupit. V zázemí čeká sportovní kavárna s občerstvením. Halu využívají jak hobby hráči, tak reprezentanti.

Poslat poptávku halanaradosti.cz 602 224 774

Meditační centrum na organické farmě vás zve na kurzy seberozvoje. Zpomalíte a propojíte se s přírodou skrze jógu, dýchání a vědomé tvoření. K dispozici je ubytování v přírodních domečcích, podkroví, společenská místnost i zahrada. Prostor je určen pro všechny, kdo chtějí pečovat o tělo i duši.

Poslat poptávku organic-farm.cz 739 233 244

Naše taneční a pohybové studio se soustředí na výuku rozmanitých pohybových aktivit - flirt dance, orientálního tance, pilates, piloxingu, trampolínek a zumby. Nabízíme vystoupení zumby, orientální tanců a flirt dance.

Poslat poptávku hely.cz 606 482 852

Zajišťujeme kvalitní fitness služby v moderním prostředí a nabízíme relaxaci v sauně a soláriu. Našim cílem je, aby každý klient odcházel spokojený a s pocitem, že dostal tu nejlepší péči a služby pro své zdraví.

Poslat poptávku phoenix-gym.cz 774 559 508

V našem golfovém klubu nadšeně hrajeme golf a organizujeme široké spektrum tréninků. Naše hřiště nabízí ideální podmínky pro hráče jakékoliv úrovně, včetně dětí a začátečníků. Přijďte si užít skvělé chvíle v přírodě a zlepšujte své golfové dovednosti pod odborným vedením našich trenérů.

Poslat poptávku golf-horehledy.cz 606 793 476

Nabízíme sportovní vyžití pro všechny věkové kategorie. Můžete navštívit hodiny aerobicu, stepaerobicu, powerjógy nebo zdravotního cvičení.

Poslat poptávku 732 361 170

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Jako tělovýchovná jednota sdružujeme zájemce o pohyb od dětí po dospělé. Pořádáme pravidelné tréninky, turnaje i přátelská utkání v různých sportovních odvětvích. Našim členům nabízíme možnost aktivního vyžití v kolektivu…

Poslat poptávku 602 124 724

Tělocvičná jednota Sokol Oplot zajišťuje sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Organizujeme pravidelný sportovní trénink, zápasy i turnaje pro děti, mládež i dospělé. Členové se mohou zapojit do kolektivních i individuálních sportů v přátelské atmosféře místního spolku.…

Poslat poptávku 777 270 623

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme pravidelné tréninky, turnaje i příležitostná sportovní setkání. Činnost spolku je zaměřena na podporu pohybu a aktivního trávení volného času. Naším cílem je vytvářet přátelské a inkluzivní prostředí pro všechny,…

Poslat poptávku 604 324 509

Podporujeme a rozvíjíme sportovní, společenský i kulturní život ve Zdemyslicích. Jako nezisková organizace pořádáme akce pro cvičence všech věkových kategorií. Zaměřujeme se na fotbal, volejbal, stolní tenis a další sportovní činnosti. Naše činnost přispívá k aktivnímu trávení volného času v obci.

Poslat poptávku tjzdemyslice.cz 731 185 637

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíly tenisu, stolního tenisu a všestrannosti, který je největší a člení se podle věku. Navazujeme na tradici sokola v Přešticích od roku 1991.

Poslat poptávku sokolprestice.cz 604 938 964

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Hrajeme petanque. Jako tělovýchovná jednota navazujeme na tradici sportovního vyžití v obci. Pořádáme pravidelné schůzky a turnaje pro naše členy. Věnujeme se zájmové a sportovní činnosti pro děti, mládež i dospělé. Naše…

Poslat poptávku 733 711 946

CENTRUM JOGY, se sídlem Nová 662, 332 14, Chotěšov, v okrese Plzeň - jih a v kraji Plzeňský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti jógy Výroba, obchod a služby…

Poslat poptávku jogamoravcova.cz 723 068 157

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Plzeň - jih – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Plzeň - jih působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.