Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Mirotice okres Písek

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Mirotice vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 39 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Zaměřujeme se na sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Provozujeme oddíly volejbalu, tenisu a stolního tenisu. Pořádáme kulturní a společenské akce. Organizujeme dětské letní tábory.

Poslat poptávku sokolmirotice.cz 777 203 724

Provozujeme šachový klub, účastníme se turnajů a soutěží. Trénujeme začátečníky i pokročilé hráče, pravidelně pořádáme klubové přebory. Zaměřujeme se na strategii, logické myšlení a sportovní ducha hry. Kromě hraní bavíme i studiem šachových partií a taktických cvičení. Naše činnost je určena všem…

Poslat poptávku 123 456 789

Jsme tělovýchovná jednota. Zaměřujeme se na sportovních činností pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku 606 792 294

Naše stránka je zaměřena na cvičení a fitness aktivity ve workout parku v Písku. Nabízíme tréninkové plány, motivační videa a podporujeme komunitu aktivních lidí. Připojte se k nám!

Poslat poptávku freeworkout.cz 774 310 043

Cesty k sobě se zaměřují na provázení klientů na jejich cestě k celistvosti a vnitřnímu klidu. Pomáháme lidem transformovat obavy, traumata a zranění prostřednictvím integrativních technik, jako jsou konstelace a terapie, které posilují naši jedinečnost a schopnost žít naplno.

Poslat poptávku cestyksobe.eu 723 335 572

Provozujeme tělovýchovnou jednotu, která sdružuje sportovní oddíly a nabízí sportovní činnost pro cvičence všech věkových kategorií. Pořádáme sportovní akce a tréninky v rámci oddílů fotbalu, volejbalu a stolního tenisu. Naší náplní je organizace pravidelné sportovní přípravy i volnočasových…

Poslat poptávku 777 965 332

Provozujeme pěší a lyžařskou turistiku. Hlavní naše akce je silvestrovský výstup na Mehelník.Autobusové, vlakové , které jsou značené v okolí Písku. U Palackého sadech v meteorologickém sloupu uvádíme informace o značených cestách v okolí Písku a odborech KČT v Písku. Těšíme se na Vaši účast na…

Poslat poptávku 723 885 678

Praktická lékařka pro děti a dorost. Mimo standardní preventivní a léčebné péče zde nabízíme odborné poradenství, výpis ze zdravotní dokumentace, očkování a také provádíme různá vyšetření.

Poslat poptávku centrum-pece.cz 382 212 953

Posilovna s kardio zónou a boxerským ringem pro rekreační i výkonnostní sportovce. K procvičení slouží běžecké pásy, rotopedy i eliptické trenažéry. Trenéři poradí s technikou cvičení a na míru sestaví jídelní plán podle vašich cílů.

Poslat poptávku 732 487 578

Provoz sportovního klubu zaměřeného na cvičení juda. Když Jigoro Kano v 19.století založil první školu judo (Kodokan), asi netušil, že jeho umění „jemné cesty“ si najde cestu do celého světa. U nás v Písku se judo objevilo poprvé v roce 1953, kdy do Písku zavítal oddíl judo z Českých Budějovic…

Poslat poptávku judo-skppisek.cz 604 953 584

Podporujeme zdraví, sport a komunitní život v Písku prostřednictvím různých sportovních oddílů a aktivit. Naše členství poskytuje příležitosti pro získání nových dovedností a posílení zdraví skrze pravidelnou fyzickou aktivitu.

Poslat poptávku sokolpisek.cz 382 214 261

Prodáváme zdravé barefoot boty pro celou rodinu – dětské i dospělé, na zimu i léto. Nakoupíte online nebo v prodejně v areálu Jitex v Písku. Máme široký výběr pro různé typy nohou, včetně kompromisních modelů.

Poslat poptávku littleshoes.cz 773 001 080

Provozujeme sportovní klub zaměřený na bojová umění. Věnujeme se karate, kickboxu a thaiboxu. Kromě bojových sportů nabízíme kruhový trénink a meditační cvičení.

Poslat poptávku 776 100 196

Ulevte od bolesti zad a zlepšete držení těla v příjemném zdravotnickém zařízení v Písku. Nabízíme fyzioterapii, cvičení i lymfatické masáže. Individuální i skupinové lekce probíhají v malých skupinách, takže se lektor může věnovat každému. Využijete i moderní přístrojovou terapii pro péči o pánevní…

Poslat poptávku forbodystudio.com 727 868 131

Osobní tréninky a skupinové lekce se zaměřením na rozvoj síly. Přestaňte cvičit a začněte skutečně trénovat s důrazem na kvalitní výuku. Nabídka je určena sportovcům i zájemcům o kondiční přípravu. Využít můžete také tréninkové ebooky a programy.

Poslat poptávku powergym.cz 722 908 931

Provozuje jógové studio pro klienty, kteří hledají rovnováhu mezi pohybem a relaxací. Zaměřuje se na rozvoj dechové techniky a práci s tělem pro zlepšení celkové pohody. Nabízí lekce pro dospělé, ale vzhledem k zařazení do kategorie 'Cvičení s dětmi' může mít v nabídce i kurzy pro rodiče s dětmi…

Poslat poptávku nitroblok.cz 774 180 474

Provoz fitness centra s nabídkou cvičení. A to pilates, zumby, spinningu, kickboxu AE, body form, bossu, body ball, naam jógy a nordic walking. Mimo jiné i možnost využití crossového trenažéru, bežících pásů, stacionárního kola či vibrogymu. Poskytujeme i služby osobního trenéra.

Poslat poptávku siluetafitness.cz 773 797 495

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Mirotice – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Mirotice působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.