Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech – Trnava okres Třebíč

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech rozvíjí stabilitu, koordinaci a sílu středu těla. Fitbally (gymbally) o průměru 55-75 cm slouží k dynamickým sestavám i protahování, overbally doplňují práci s pánevním dnem a flexibary přidávají vibrační odpor. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, často je využívají fyzioterapeuti. V lokalitě Trnava vedou kurzy vyškolení instruktoři.

1–20 firem z 51 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Zabýváme se rekonstrukcemi evropských bojových umění, jako je šerm dlouhým mečem, rapírem, a dýkou, a nabízíme výuku pro nové zájemce od 15 let.

Poslat poptávku libertas.cz 604 709 444

Zaměřujeme se na podporu dětí ve sportu prostřednictvím hasičských aktivit. Pořádáme závody a akce, které rozvíjejí dovednosti a týmovou spolupráci mladých hasičů v Třebíči.

Poslat poptávku hasici-budikovice.webnode.cz 605 563 043

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíl florbalu, dětský kroužek a cvičení pilates pro ženy. Pořádáme výlety pro širokou veřejnost a nabízíme pronájem sokolovny.

Poslat poptávku sokolrudikov.webnode.cz 725 101 436

Děti učíme žít zdravým způsobem a ve zdravém životním prostředí. Naše mateřská škola nabízí individuální přístup k vzdělávání dětí a řadu aktivit zaměřených na jejich zdravý vývoj. Připojte se k nám a podívejte se na naše projekty a aktivity pro malé objevitele.

Poslat poptávku msbenesova.cz 568 824 800

S klubem Il Kyok se věnujeme taekwondu ITF, organizujeme tréninky a soustředění pro všechny zájemce o tento bojový sport. Podporujeme rozvoj dětí i dospělých v technických dovednostech a sebedisciplíně.

Poslat poptávku ilkyok.taekwondo.cz 603 846 208

Provozujeme horolezeckou stěnu pro veřejnost. Vedeme také horolezecký oddíl pro děti i dospělé. Nabízíme prostor pro rekreační lezení i sportovní trénink. Využijete ho pro kondiční cvičení i zdokonalení techniky.

Poslat poptávku tj-alpin.cz 777 780 744

Nabízíme širokou škálu služeb zaměřených na vaše zdraví a krásu, včetně lymfodrenáže, laserové liposukce a dámského fitness. Cvičíme se zaměřením na ženy, přičemž dbáme na vaše pohodlí a soukromí.

Poslat poptávku lymfatickecentrum.cz 604 695 101

Rodinné fitko v Třebíči nabízející kvalitní posilovnu, osobní tréninky, výživu a solárium s unikátními trubicemi pro dosažení skvělých výsledků a zdravého životního stylu.

Poslat poptávku coldsgym.cz 606 552 707

Zabýváme se efektivním a zábavným cvičením ALPINNING™, které přináší pozitivní vliv na kondici, zdraví a psychiku. V našich lekcích posilujeme tělo, zpevňujeme postavu a zlepšujeme celkovou fyzickou pohodu.

Poslat poptávku alpinning-trebic.cz 775 990 430

Provozujeme středisko zaměřené na tanec, cvičení a rehabilitace v Třebíči. Poskytujeme individuální lekce pohybu, poradenství ohledně výživy a bioenergická cvičení. Nabízíme také programy pro školy a školky a pořádáme ozdravné pobyty i v zahraničí.

Poslat poptávku strediskopohybuazdravi.cz 739 471 734

Prodej tuzemských pobytů s aerobikem. Nabídka cvičení.

Poslat poptávku 777 900 945

Pořádáme kurzy pilates, aerobiku a jógy pro ženy i muže. Nabízíme také přípravu na zumbu a privátní lekce přímo u vás doma.

Poslat poptávku 724 567 908

Společná cvičení jógy a čikungu propojujeme s dechovými cvičeními a meditací. Pořádáme výšlapy do přírody, přednášky a workshopy pro zlepšení životní pohody. Podporujeme komunitní pěstování surovin a pravidelné online kurzy vaření. Naše aktivity jsou zaměřené na radost, smysl a kvalitu každodenního…

Poslat poptávku zonadlouhovekostitrebic.cz 607 600 770

Na našem webu nacházíme tipy a rady pro dosažení dokonalého těla. Zaměřujeme se na zdravý životní styl, efektivní cvičení a výživu, přičemž rozšiřujeme znalosti o kráse a celkové pohodě. Inspirujeme vás ke změnám, které vedou k lepšímu zdraví a pocitu sebehodnoty.

Poslat poptávku dokonale-telo.cz 736 682 381

Zaměřujeme se na cvičení pro těhotné a ženy, předporodní přípravu a těhotenské masáže. Naše služby zahrnují péči o jizvy a tejpování. Poskytujeme individuální přístup pro rodičky a nabízíme různé typy cvičení zaměřené na posílení svalů pánevního dna a prevenci diastázy.

Poslat poptávku zenyatehotne.cz 602 116 073

Provozujeme gymnastický klub, který se zaměřuje na sportovní přípravu dětí, mládeže i dospělých. Tréninky probíhají v tělocvičně s nezbytným nářadím a náčiním pro gymnastiku. Důraz klademe na všestranný pohybový rozvoj, správné držení těla a osvojení základních gymnastických dovedností. Součástí…

Poslat poptávku 605 490 380

Nabízíme vám jedinečné spojení vědomého a intuitivního pohybu a doteku. Zaměřujeme se na pilates, jógu, masáže a tantrický dotek, abychom podpořili váš osobní rozvoj a pohodu.

Poslat poptávku dita-seiferova.webnode.cz 606 432 629

Navrhujeme a vyrábíme inovativní diabolové hůlky, podporujeme komunitu diabolo hráčů a sdílíme nové triky. Chceme spojit všechna nadšení a znalosti do jednoho místa, kde se každý může zlepšit a inspirovat.

Poslat poptávku j-sliding.com 774 587 771

Cvičení Pilates pro posílení těla, protažení páteře a prevenci bolestí zad. Nabízíme skupinové i individuální lekce v Třebíči a online. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, ženy i muže.

Poslat poptávku pilatestrebic.cz 604 386 227

Kurzy Aikida pro děti i dospělé, které zahrnují i trénink sebeobrany. Cvičí se zde také box, fitbox, šerm, Tao Taichi nebo smíšená sebeobrana. K dispozici je klubová posilovna. Pro nejmenší jsou kromě Aikida připraveny i lekce karate.

Poslat poptávku 603 272 217

Cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech v lokalitě Trnava – detailní popis

Cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech je tréninková metoda založená na práci s nestabilními pomůckami, která posiluje hluboký stabilizační systém a zlepšuje koordinaci. Každá pomůcka klade specifické nároky: fitball nutí tělo vyrovnávat nerovnováhu, overball cílí na jemnou motoriku a pánevní dno, flexibar dodává vibrační podněty pro aktivaci svalových vláken. Typická lekce trvá 45-60 minut a kombinuje cviky v sedě, v leže i ve stoje.

Firmy nabízejí skupinové lekce, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra nebo specializované programy zaměřené na formování postavy. Výběr vhodné pomůcky závisí na cíli - fitball se hodí pro zpevnění core, overball pro rehabilitaci po úrazech, flexibar pro dynamické posilování horních končetin. Pravidelná docházka (2-3× týdně) přináší viditelné zlepšení stability a držení těla již během 4-6 týdnů.

Jak vybrat firmu pro cvičení na fittbalech, overballech a flexibarech?
  • Odbornost lektora - fyzioterapeutické vzdělání nebo certifikace z oboru tělesná cvičení
  • Stav a velikost pomůcek - fitbally by měly být nafouknuté na správný tlak, overbally nepoškozené
  • Struktura lekcí - zda kombinují všechny tři pomůcky nebo se specializují jen na jednu
  • Možnost individuální korekce - menší skupiny (do 10 osob) umožní lepší vedení

V lokalitě Trnava působí jak specializovaná fitcentra, tak fitness kluby, které tyto pomůcky zařazují do běžného programu. Před registrací je vhodné ověřit, zda firma nabízí úvodní konzultaci a zda má k dispozici pomůcky v různých velikostech (fitbally od 55 cm pro menší postavu až po 75 cm pro vyšší cvičence). Správně zvolená firma s kvalifikovaným personálem zajistí bezpečný a efektivní trénink.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.